尿酸高的人應該避免食用超高嘌呤食物，如動物內臟、肉類、海鮮等，中高嘌呤食物應該嚴格限量，在急性發作期不能食用，中低嘌呤食物，食用時稍加注意，以下是一些常見的高嘌呤食物：

- 肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。

- 海鮮：蝦、蟹、貝類等。

- 豆類：黃豆、豆腐等。

- 蔬菜：菠菜、芹菜等。

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