抑郁癥可以去專業的心理診所、精神科醫院或者綜合醫院的心理科尋求幫助，還可以向心理咨詢師、社會工作者等專業人士咨詢，有一些知名的心理健康機構，如心理健康教育與咨詢中心、中國心理衛生協會等，可以提供相關服務，一些互聯網平臺如丁香園、好大夫在線等也提供在線心理咨詢服務。

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