巴旦木,又稱開心果、杏仁或美利諾果,是一種胡桃科的植物果實,它原產于中東地區,現在全球各地都有種植,巴旦木樹高約15-20米,樹皮灰色至深褐色,葉互生,有長柄,邊緣有鋸齒,花單性,雄花和雌花分別生長在不同的樹上,花期大約在4-5月。
巴旦木的果實呈橢圓形或球形,直徑通常在2-3厘米之間,果實表面有一層細小的皺紋,成熟后呈深棕色或紫色,果肉呈淡黃色至淡綠色,含有豐富的油脂,口感香脆可口,巴旦木富含蛋白質、纖維、維生素E、鎂、銅等營養成分,具有很高的營養價值。
由于巴旦木的果實含有豐富的油脂和營養成分,因此它們常被用于制作食品、糕點、巧克力等產品,巴旦木還具有藥用價值,如利尿、抗炎、抗氧化等功效。
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