睡醒口苦口干的原因有很多，常見的原因有：1. 生理性原因：夜間睡眠時，口腔和呼吸道會蒸發(fā)水分，而舌根會向后傾斜，這會導致口腔內(nèi)水分不足，出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象，年齡增長、身體缺水、過度疲勞等也會引起口干口苦，2. 病理性原因：如口腔疾病、肝膽疾病等。

以下是一些緩解睡醒口苦口干的方法：1. 保持環(huán)境濕潤，同時多飲水；2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；3. 服用藥物等方法緩解。

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