判斷一個人是否還能長高，通常需要關(guān)注以下幾個方面：

年齡因素 :人的生長發(fā)育在青春期結(jié)束前逐漸停止，男性一般在18-21歲左右停止生長，女性一般在16-18歲左右停止生長，如果超過這個年齡段，身高增長的可能性就較小。

遺傳因素 :遺傳是影響身高的主要因素，如果你的父母都比較高，那么你的身高可能也會偏高，反之，如果你的父母身高一般，那么你的身高可能也不會特別高。

營養(yǎng)狀況 :充足的營養(yǎng)對身高的增長非常重要，特別是兒童和青少年時期，需要足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等來支持身體的生長發(fā)育，如果長期飲食不均衡，可能會影響身高的增長。

生活習慣 :良好的生活習慣也有助于身高的增長，比如保持充足的睡眠，避免過度的運動或勞累，定期進行適當?shù)捏w育鍛煉等。

如果你已經(jīng)過了青春期，且遺傳、營養(yǎng)和生活習慣都比較良好，那么可能身高增長的空間不大，但如果你還處于生長期，那么通過合理的飲食和鍛煉，還是有可能提高身高的，如果你對此有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師進行評估和指導。

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