抑郁癥是一種常見的心理障礙，表現為持續的低落情緒、對生活失去興趣和動力、睡眠和食欲改變等癥狀，根據中國心理學會的建議，抑郁癥的癥狀可以分為核心癥狀群、心理癥狀群和軀體癥狀群三類。

1、核心癥狀群：主要包括情緒低落、愉快感喪失、自責自罪、無價值感和無助感等，患者可能會長時間感到悲傷、焦慮、空虛、絕望等負面情緒，對生活中的事物失去興趣和熱情，甚至產生自殺的想法。

2、心理癥狀群：包括認知障礙、行為改變和人際關系問題，患者可能會出現記憶力減退、注意力不集中、決策困難等認知問題，以及消極應對、社交退縮、興趣愛好喪失等行為問題，患者可能在人際交往中出現矛盾和沖突，與家人、朋友的關系緊張。

3、軀體癥狀群：包括生物節律紊亂、睡眠障礙、食欲改變和疲勞乏力等，患者可能會出現作息不規律、失眠或過度睡眠、食欲減退或暴飲暴食等問題，導致身體機能下降，精力不足。

如果出現上述癥狀，建議及時尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助，有許多專業的心理咨詢機構和醫療機構可以提供抑郁癥的診斷和治療服務，如心理健康教育與咨詢中心、醫院心理科等，保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食、適量運動等，也有助于緩解抑郁癥狀。

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