如果你有先兆流產的癥狀，首先不要慌張，這只是懷孕早期可能出現的一種情況，大多數情況下并不會導致流產，以下是一些你可以采取的措施：

休息：盡可能地保持平靜和放松，避免劇烈運動和重體力勞動。

醫療觀察：及時就醫，接受專業的醫療觀察和指導，醫生可能會建議你進行一些必要的檢查，如超聲波檢查等。

藥物治療：在某些情況下，醫生可能會開具藥物來幫助穩定你的懷孕，請按照醫生的建議服用。

生活方式調整：避免過度的壓力和緊張，保持良好的飲食習慣，避免飲酒和吸煙，這些都可能有助于預防流產。

建議并不能保證完全避免流產的發生，但是它可以幫助你盡可能地提高保胎的機會，如果你的癥狀持續惡化或者你有大量的陰道出血，應立即就醫尋求緊急醫療援助。

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