心臟供血不足時,應選擇能夠促進血液循環、擴張血管、降低血脂和抗凝的食物,可多攝入富含膳食纖維、維生素C和E的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅果等,這些食物有助于降低膽固醇,減輕動脈硬化,適量食用富含歐米伽-3脂肪酸的食物,如魚類、核桃等,有助于改善心血管健康,防止血栓形成,還應注意控制鹽分攝入,減少高脂肪食物的攝入,避免過量飲酒,保持良好的生活習慣,如定期運動、戒煙、保持良好的作息時間等,也對心臟健康有益。
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2024-08-31 21:22:31回復
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