男人適量吃枸杞是有好處的，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目、抗衰老等功效，對于緩解疲勞、提高免疫力、保護(hù)視力等方面都有一定的幫助，但需要注意的是，枸杞并非萬能藥，不能過量食用，部分人群如孕婦、糖尿病患者等需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，男性可以適量食用枸杞，但要根據(jù)個人身體狀況和需求來調(diào)整攝入量。

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