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晚上吃洋蔥是可以的，但是要適量，洋蔥含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質和膳食纖維等，對人體有很多益處，洋蔥中含有一種叫做硫化丙烯的物質，這種物質會在人體內分解產生刺激性氣味的氣體，可能會導致口氣不佳，如果你在晚上吃洋蔥，可能會影響到他人的睡眠質量。

晚上吃洋蔥還可能會刺激胃腸道，導致消化不良等問題，如果你想在晚上吃洋蔥，建議適量食用，并盡量選擇新鮮的洋蔥，也要注意不要吃得過快或過多。

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