孕婦喝黑豆?jié){是可以的，而且有很多好處，黑豆?jié){本身富含多種微量元素和營養(yǎng)，它的營養(yǎng)價(jià)值高于黃豆?jié){，因此孕期喝黑豆?jié){對胎兒是有很多好處的 。

黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、磷、鐵、鈣以及維生素、核黃素等，對增強(qiáng)胎兒體質(zhì)、促進(jìn)生長發(fā)育大有好處 ，黑豆還含有豐富的鎂，可以維護(hù)腸胃的健康和激素的正常，調(diào)節(jié)自身神經(jīng)活動(dòng)，排除懷孕常有的抑郁情緒。

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