要計算2萬步消耗的熱量，我們需要知道每步的熱量消耗，一個人每走1步大約會消耗0.1卡路里的熱量，2萬步就是：

20000步 * 0.1卡路里/步 = 2000卡路里

走2萬步大約會消耗2000卡路里的熱量，這個數(shù)值可能會因個人體重、步幅、走路速度等因素而有所不同，但大致范圍應(yīng)該在1500-2500卡路里之間，如果你想要更精確地計算自己的熱量消耗，可以使用一些運動手環(huán)或健康A(chǔ)PP來記錄和分析。

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