反流性胃炎是一種常見的胃病，可以通過以下方法進行調理：

- 飲食方面：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸魚等。

- 生活習慣方面：保持良好的作息習慣，避免過度勞累和精神緊張，不要在睡覺前進食。

- 藥物治療方面：可以使用抑酸藥物，如質子泵抑制劑(PPI),來減少胃酸分泌。

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