眼球突出是指眼眶內的眼球向前突出，可能導致視覺問題和外觀上的不適，要恢復眼球位置，需要先找出導致眼球突出的原因，然后進行相應的治療，以下是一些建議：

1、尋求專業醫生的幫助：你需要咨詢眼科醫生或神經外科醫生，了解你的病情并制定合適的治療方案。

2、藥物治療：根據醫生的建議，使用藥物來控制甲狀腺功能亢進、眼部炎癥等癥狀。

3、眼部治療：如果眼球突出是由于眼部疾病(如青光眼)引起的，可能需要進行藥物治療或手術治療。

4、眼部鍛煉：進行一些眼部鍛煉，如眼球轉動、眼睛按摩等，有助于緩解眼部肌肉緊張和疲勞。

5、保持健康的生活方式：保持良好的作息時間，避免熬夜和過度勞累；保持飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物；避免吸煙和過量飲酒。

6、耐心等待：眼球突出的恢復需要時間，你需要有足夠的耐心等待病情好轉。

要想恢復眼球位置，關鍵是找到導致眼球突出的原因并進行針對性治療，保持健康的生活方式和進行眼部鍛煉也有助于緩解癥狀和加速恢復。

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