感冒時吃橙子有益,橙子富含維生素C,有助于增強免疫系統,抵抗病毒感染,橙子還含有抗氧化劑,有助于減輕炎癥,需要注意的是,單靠橙子并不能治愈感冒,應結合其他治療方法,如休息、保持水分平衡和使用藥物等,如果病情嚴重或持續時間較長,請及時就醫。

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