血壓正常范圍因個(gè)體差異而異，但通常情況下，收縮壓(高壓)應(yīng)保持在90-120毫米汞柱(mmHg),舒張壓(低壓)應(yīng)在60-80毫米汞柱之間，這個(gè)范圍被認(rèn)為是健康的血壓水平，有時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)年齡、性別和健康狀況對(duì)這些數(shù)值進(jìn)行微調(diào)。

要了解您的血壓是否正常，可以進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，有許多便攜式血壓計(jì)可供選擇，方便您在家中或辦公室進(jìn)行測(cè)量，定期進(jìn)行體檢也可以幫助評(píng)估您的血壓水平，如果您擔(dān)心自己的血壓可能超出正常范圍，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，他們會(huì)為您提供專業(yè)建議并在必要時(shí)調(diào)整治療方案。

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