經常接吻對身體和心理都有一定的好處，從生理角度來看，接吻可以促進血液循環，增強免疫力，減輕壓力，改善睡眠質量等，接吻還可以幫助分泌荷爾蒙，使人更加愉悅和放松。

從心理角度來看，接吻可以增進雙方的感情，加強信任和依賴，在戀愛關系中，接吻是一種表達愛意和親密感的方式，可以加深彼此的感情，接吻還可以緩解緊張和焦慮情緒，提高生活質量。

需要注意的是，接吻也有可能傳播疾病，感冒、流感、單核細胞增多癥等病毒可以通過唾液傳播，在接吻前要注意保持口腔衛生，避免感染疾病。

經常接吻對身體和心理都有好處，但需要注意個人衛生和安全，如果你和伴侶都健康狀況良好且有意愿嘗試更多親密行為，那么接吻是一個不錯的選擇。

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