要在家制作酵素，你需要準(zhǔn)備以下材料：水果(如蘋果、橙子、菠蘿等)、糖、水和玻璃瓶，將水果清洗干凈，去皮和核，然后切成小塊，將切好的水果放入玻璃瓶中，加入適量的糖，然后倒入足夠的水，確保水果完全被水覆蓋，將玻璃瓶密封并放入陰涼處，每天攪拌一次，大約一周后你就可以開始喝酵素了，注意，自制酵素需要時(shí)間來發(fā)酵，所以請耐心等待。

免責(zé)聲明：
本網(wǎng)站致力于提供合理、準(zhǔn)確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準(zhǔn)確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準(zhǔn)確或遺漏導(dǎo)致的任何損失或損害承擔(dān)責(zé)任。本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做交易和服務(wù)的根據(jù)， 如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負(fù)責(zé)，亦不負(fù)任何法律責(zé)任。