1、定期更換床上用品，如床單、被套和枕頭套等，建議每3-6個月更換一次。

2、保持房間通風干燥，螨蟲生長需要潮濕的環境，室內濕度控制在50%以下。

3、使用吸塵器定期清潔床上用品和地面，特別注意床墊、枕墊等難以清潔的部位。

4、使用螨蟲噴霧劑或殺螨粉進行局部消毒，但要注意不要接觸到眼睛和皮膚。

5、清洗衣物時使用熱水洗滌，盡量避免使用烘干機，以免高溫烘干過程中殺死的螨蟲再次釋放。

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