手機發燙可能是由于多種原因，如過度使用、充電、應用程序運行等，以下是一些建議來解決這個問題：

關閉不必要的應用程序：減少后臺運行的程序可以降低處理器負擔，從而減少發熱。

限制屏幕亮度：調低屏幕亮度可以節省電池并降低發熱。

避免在高溫環境下使用：盡量避免在陽光下或炎熱的地方使用手機，以免加重發熱問題。

清除緩存和臨時文件：定期清理應用程序的緩存和臨時文件，以減輕手機的負擔并降低發熱。

不要過度充電：盡量避免讓手機長時間充滿電，可以在電量接近80%時拔掉充電器。

使用散熱保護殼：購買一個適用于您的手機型號的散熱保護殼，以幫助散發熱量。

如果以上方法都不能解決問題，建議您聯系手機制造商或專業維修人員尋求幫助。

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