要追回前任男友，首先需要了解分手的原因，如果是因為一些可以解決的誤會或問題導致的分手，那么可以嘗試溝通和解決這些問題，但如果是因為一些無法改變的原因，如性格不合、價值觀差異等，那么可能需要考慮放手。

在嘗試追回前任男友之前，請確保已經給自己足夠的時間去療愈和調整，在這個過程中，可以關注自己的需求和興趣，提升自己的吸引力，以下是一些建議：

1、保持自尊和自信，不要因為失去對方而貶低自己，相信自己值得更好的愛情。

2、與前任保持適當的距離，給彼此一些時間和空間去思考和成長，避免過度糾纏。

3、改變自己的形象和生活方式，可以嘗試換個發型、穿上自己喜歡的衣服，或者培養新的興趣愛好，讓自己變得更有魅力。

4、保持與前任的友好聯系，如果你們之間還有友誼的基礎，可以適時關心對方的生活，但不要過于頻繁地聯系，以免讓對方感到壓力。

5、展示自己的改變，當你們有機會見面時，可以向前任展示你已經成長和改變的事實，讓他看到你的努力和誠意。

6、傾聽對方的感受，在嘗試追回前任的過程中，要尊重他的選擇和感受，不要強迫對方回到你身邊。

7、如果最后仍然無法挽回，也要學會放手，人生還有很多其他的可能性和機會，相信自己會找到更合適的伴侶。

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