吃炒花生對大部分人來說是好的，因為它富含蛋白質、健康脂肪和多種營養素，如維生素E、B族維生素和礦物質，對于過敏體質的人或者口腔問題(如牙齦疼痛、牙齒敏感)食用炒花生可能會導致不適，炒花生的熱量較高，過量食用可能導致體重增加，適量食用炒花生是有益的，但要注意控制攝入量。

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