感冒時,可以多吃一些富含維生素C的食物,如檸檬、橙子、草莓等水果;多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣、紅肉、雞肉等;多喝溫水,避免過冷或過熱的飲品,還可以食用一些清熱解毒的食物,如白菜、花菜、綠豆等。
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2024-11-05 10:29:42回復(fù)