要避免被蚊子咬，可以采取以下方法：

1、使用驅蚊劑：涂抹在皮膚上的驅蚊劑可以有效防止蚊子叮咬，選擇含有DEET、IR3535或Picaridin成分的驅蚊劑。

2、穿長袖長褲：穿著長袖長褲可以減少暴露在外的皮膚面積，降低被蚊子叮咬的機會。

3、使用蚊帳：睡覺時使用蚊帳可以有效防止蚊子進入睡眠區域。

4、避免黃昏和黎明時段：蚊子在黃昏和黎明時段活動較為頻繁，盡量避免在此時段外出。

5、消除孳生地：清理家中和周圍環境中的積水，以減少蚊子的滋生。

6、使用蚊香或電蚊拍：在需要的時候，可以使用蚊香或電蚊拍來驅趕蚊子。

7、穿深色衣物：蚊子對深色衣物有更強的吸引力，因此穿深色衣物可以降低被叮咬的風險。

8、使用天然驅蚊植物：如薰衣草、香茅、檸檬草等植物散發的香氣可以驅趕蚊子。

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