心跳和心率都是指心臟跳動的次數，但它們之間存在一定的區別，心跳是指心臟從舒張期到收縮期一次完整的跳動過程，通常用脈搏感受到，心率是指單位時間內心跳的次數，即每分鐘心跳次數，心率受年齡、性別、健康狀況等因素影響，而心跳是生理現象，通常在安靜狀態下為60-100次/分。

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