過敏的人需要忌口的食物比較多，大致可分為以下6大類：1、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、辣根、濃茶，白酒等。 2、牛、羊肉，具有誘發皮膚過敏的作用，應盡量少吃或者不吃。 此外水果類的芒果、榴蓮和油炸性食品，與牛羊肉具有相同的作用，平時生活中，也應注意避免食用。 淡水魚、蝦類產品，及海鮮類食物，容易導致皮膚過敏，應注意忌口。

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