孕婦吃梨是可以的,因為梨富含維生素,水分充足,酸甜開胃,孕婦適量食用梨可以緩解妊娠反應,還可以促進消化、增強食欲。
不過,鑒于孕婦的特殊體質,食用時,還是要注意以下幾個細節:
- 孕婦吃梨,一天最多一個就可以了。
- 一定要購買新鮮的梨,果皮發皺說明存放時間較長,則不宜食用,以免引起胃腸道不適。
- 梨應放置在冰箱保鮮室中,避免存放在室溫下時間過長,造成水分流失,影響口感。
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2024-09-02 15:39:45回復