保護視力的措施包括保持正確的用眼姿勢、注意休息、避免長時間看電子屏幕、保持室內光線充足等，視力下降的原因可能包括年齡、近視、遠視、散光等，如果視力下降嚴重，應及時就醫檢查并根據醫生建議進行治療，治療方法包括戴眼鏡、激光手術等，在日常生活中，我們可以通過合理飲食、補充維生素A、C、E等營養物質來保護眼睛健康。

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