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桑葚和黑莓是兩種不同的水果，桑葚是一種紫色或黑色的小果實，味道甜酸，富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強免疫力和預防感冒，黑莓是一種小型漿果，呈深紫色或黑色，味道濃郁，含有豐富的營養成分，如維生素K、纖維素和抗氧化劑，黑莓還具有很高的藥用價值，可用于治療頭痛、消化不良等癥狀 。

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