吃多了楊梅可能會導致一系列的不適癥狀，楊梅中含有大量的果酸和糖分，過量食用會增加胃的負擔，引起消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀，楊梅中的草酸含量較高，過量食用可能對腎臟功能產生不良影響，楊梅中的酸性物質可能對牙齒造成侵蝕，導致牙齒敏感、齲齒等問題。

對于糖尿病患者來說，雖然楊梅含有較低的糖分，但是其果酸含量較高，可能導致血糖波動，糖尿病患者應適量食用楊梅。

楊梅中富含維生素C、鉀、鎂等營養成分，適量食用對身體有益，如果過量食用，可能會出現上述提到的不適癥狀。

適量食用楊梅可以獲得一定的營養益處，但過量食用可能會導致消化不良、腎臟問題、牙齒損害等不良反應，建議每次食用不超過10顆，每天不超過20顆，如有特殊情況或慢性疾病，最好在醫生的建議下食用。

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