多吃羊肉并不一定好，羊肉是一種高蛋白質、高脂肪的肉類食品，如果過量食用可能會導致肥胖、高血壓、高膽固醇等健康問題，羊肉中含有較多的嘌呤，對于痛風患者來說不宜食用過多，適量食用羊肉可以提供人體所需的營養物質，如蛋白質、鐵、鋅等，有助于增強體力、促進血液循環，建議適量食用羊肉，不要過量。

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