肚子疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括腹部受涼、飲食不當、胃腸炎、闌尾炎和腸梗阻等原因。

以下是一些緩解肚子疼的方法：

- 熱敷：用暖寶寶或熱水袋敷在腹部，能有效緩解疼痛。

- 按摩：順時針方向輕輕按摩腹部，能促進腸道蠕動，緩解疼痛。

- 喝熱水：喝一杯溫熱的開水，有助于緩解腸道痙攣。

- 藥物治療：如果疼痛較重，可以在醫生的指導下服用一些止痛藥或消化酶片。

- 及時就醫：如果疼痛持續不減或伴隨其他癥狀，應及時就醫。

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