如果您覺得奶太多了，可以嘗試以下方法減少奶量：

1、多次哺乳或抽奶，這樣可以刺激乳房分泌更少的奶水。

2、使用乳頭拉伸器，這種器具可以幫助您逐漸適應寶寶吃奶量的變化，從而減少奶量。

3、喝足夠的水和營養豐富的食物，這有助于保持身體健康，同時也可以減少奶量。

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