胃里反酸水是由于胃酸過多引起的，常見于以下幾種情況：1、進食不易消化的食物，過多的甜食，或者是飲用高濃度的茶、咖啡時，會刺激胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，從而導致胃酸反流的癥狀；2、胃腸消化動力不足，使胃排空時間延長，患者本身胃與食管連接處結構和功能異常，也會導致胃酸反流 。

如果您有反酸水的情況，可以嘗試以下方法緩解：1、避免進食過多或過快；2、避免飲用高濃度的茶、咖啡等刺激性飲料；3、保持良好的飲食習慣；4、適當運動 。

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