1、乳制品：包括牛奶、酸奶、奶酪等，這些都是以牛、羊、馬等哺乳動物的乳汁為原料制成的。

2、奶油和黃油：這是從牛奶中提煉出的油脂，主要用于烹飪和烘焙。

3、乳清蛋白粉：這是一種高品質的蛋白質來源，常用于健身和營養補充。

4、冰淇淋和冷飲：這是以乳制品為基礎，加入糖、水和其他配料制成的冷凍甜品。

5、乳脂奶粉：這是一種常見的嬰兒食品，含有豐富的蛋白質和鈣質，適合嬰幼兒食用。

6、乳酸菌飲料：這是一種含有益生菌的飲品，可以幫助調節腸道菌群，改善消化功能。

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