銀對身體有一定的益處，但也存在潛在風險，適量的銀攝入可能有助于抗菌、抗炎和抗氧化，預防某些疾病，過量攝入銀可能對肝臟造成損害，尤其是對于兒童和孕婦來說，保持適量的銀攝入是關鍵，平時可以通過食物(如海鮮、瘦肉等)和銀制品(如餐具、首飾等)來接觸銀，但不要過量，如有特殊需求或擔憂，請咨詢專業醫生。

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