等額本金和等額本息是兩種常見的貸款還款方式，它們在還款過程中的每月還款額是相同的，但每期還款中的本金和利息占比不同，等額本金是指每月還款中，同等數額的本金不斷累加，而利息則逐月遞減；等額本息是指每月還款中，固定的本金和利息比例相加，形成一個固定的還款總額。

從單利的角度看，等額本金的總利息更低，因為隨著本金的逐月歸還，利息逐漸減少，這意味著在貸款期限內，每月的還款額會逐漸降低，最終提前還清時的總利息支出也會減少，如果您希望在貸款期間盡量減少利息支出并盡早償還貸款，等額本金可能更劃算。

從復利的角度看，等額本息的總利息可能會更高，因為在貸款初期，您每月需要支付較高的利息(即較高的利率),而隨著本金的歸還，利息逐漸降低，這可能導致在貸款期限結束時，總利息支出高于等額本金，如果您對貸款期限內的利息支出不敏感或者希望在貸款期間維持穩定的生活水平，等額本息可能更合適。

等額本金和等額本息哪個更劃算取決于您的需求和偏好，在做決策時，建議您綜合考慮貸款期限、預期還款能力、財務狀況等因素，并咨詢專業人士的意見。

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