1、關元、氣海、中極這幾個穴位，可以打開氣道，同時能夠壯陽、培補元氣，當身體的元氣比較旺盛、身體免疫能力較強的時候，就可以將濕氣排出，2、足三里穴屬于胃經，對于體內濕氣過重的人，定期艾灸這一穴位，有利于胃氣的升發，從而促進濕氣的排出，還可以疏通經絡，3、命門穴主要在腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷中，艾灸命門穴位有助于鞏顧人體正氣，加強人體的生命力，從而促進人體內水濕的運行，4、中脘穴主要在人體上腹部，前正中線上，肚臍上四寸的位置。

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