要計算自己的農歷生日，首先需要知道自己的出生年月日和對應的公歷日期，然后可以通過以下步驟計算：

1、查詢農歷與公歷的對照表，找到出生年月日在該表中對應的農歷年份和月份。

2、根據農歷新年的時間規律，確定出生月份的農歷初一，如果出生于正月初一至十五之間，則取第一個農歷初一作為生日；如果出生于正月十六至二十九之間，則取第二個農歷初一作為生日，以此類推。

3、如果不確定具體的農歷初一日期，可以使用在線農歷轉換工具或手機應用來查詢。

通過以上步驟，就可以得到自己的農歷生日了。

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