孕婦適量吃葡萄是可以的，葡萄含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，對孕婦和胎兒都有一定的營養價值，孕婦在食用葡萄時要注意以下幾點：

1、量要適中：孕婦不要一次性吃太多葡萄，建議每天吃一小把(約10-15顆),以免攝入過多糖分，增加孕期糖尿病的風險。

2、注意清洗：在食用葡萄前，請確保將其充分清洗干凈，以去除表面的農藥殘留和細菌。

3、避免過熟：孕婦應選擇成熟度適中的葡萄食用，過熟的葡萄可能含有較多的果糖，不利于控制血糖。

4、食物搭配：孕婦在食用葡萄時，可以搭配一些富含蛋白質和纖維素的食物，如堅果、酸奶等，以達到更好的營養均衡。

孕婦適量吃葡萄是可以的，但要注意量的控制、清洗和食物搭配，以確保母嬰健康，如有疑慮，請咨詢專業醫生或營養師的建議。

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