手腕腱鞘囊腫是一種良性腫塊，通常不需要治療，如果囊腫過大或引起疼痛，可以考慮以下方法消除：

- 手腕制動：減少手腕活動，佩戴護腕或護具，減少手腕腱鞘囊腫生長速度。

- 熱敷：用熱水袋或毛巾敷在患處，每次15-20分鐘，每天3-4次。

- 按摩：輕輕按摩患處，促進血液循環。

- 藥物治療：口服非甾體抗炎藥(如布洛芬)或局部涂抹消炎藥軟膏。

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