多吃葡萄對身體有益，葡萄富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血壓、保護心血管健康、增強免疫力等，過量食用可能導致血糖升高，糖尿病患者應適量食用，葡萄中的果糖含量較高，牙齒敏感或口腔問題的患者應注意口腔清潔，適量食用葡萄對健康有好處，但要根據(jù)個人情況調(diào)整攝入量。

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