紫外線指數(shù)并不是越高越好，紫外線指數(shù)是用來(lái)衡量紫外線輻射強(qiáng)度的一個(gè)指標(biāo)，通常用數(shù)字表示，范圍在0-11之間，紫外線指數(shù)越高，意味著紫外線輻射越強(qiáng)，對(duì)人體皮膚的損傷也越嚴(yán)重。

過(guò)高的紫外線指數(shù)可能導(dǎo)致皮膚曬傷、曬紅、曬黑，甚至引發(fā)皮膚癌等疾病，在紫外線強(qiáng)烈的天氣條件下，人們應(yīng)該采取措施減少紫外線暴露，如避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬、使用防曬霜、戴遮陽(yáng)帽等，注意觀察紫外線指數(shù)，盡量避免在紫外線指數(shù)高峰期外出。

紫外線指數(shù)越高并不意味著越好，過(guò)高的紫外線指數(shù)會(huì)對(duì)人體健康造成危害，在日常生活中，我們應(yīng)該關(guān)注紫外線指數(shù)，采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，保護(hù)自己免受紫外線傷害。

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