孕婦吃蘋果是好的,蘋果含有豐富的營養,如維生素C、纖維素和礦物質,對孕婦和胎兒都有益,孕婦在食用蘋果時要注意以下幾點:

選擇新鮮、無農藥殘留的蘋果。

避免吃過量,以免導致消化不良。

去皮食用,因為蘋果皮中可能含有有害物質。

如果孕婦有妊娠糖尿病或其他健康問題,應在醫生的建議下適量食用蘋果。

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