要調稀花生醬，可以采用以下方法：

1、使用水：將適量的花生醬倒入碗中，加入適量的水，用筷子或勺子不斷攪拌，直到達到理想的稀薄度，水的比例可以根據個人口味進行調整，如果喜歡較濃稠的花生醬，可以減少水的用量；反之，則可以增加水的用量。

2、使用牛奶：將適量的花生醬倒入碗中，加入適量的牛奶(也可以用椰奶、豆漿等替代),用筷子或勺子不斷攪拌，直到達到理想的稀薄度，牛奶可以幫助稀釋花生醬，使其更加順滑。

3、使用酸奶：將適量的花生醬倒入碗中，加入適量的酸奶(也可以用乳酸菌飲料等替代),用筷子或勺子不斷攪拌，直到達到理想的稀薄度，酸奶可以幫助調節花生醬的口感，使其更加清爽可口。

4、使用果汁：將適量的花生醬倒入碗中，加入適量的水或牛奶，然后慢慢加入果汁(如蘋果汁、橙汁等),同時用筷子或勺子不斷攪拌，直到達到理想的稀薄度，果汁可以為花生醬增添新鮮的口感和營養價值。

5、使用淀粉水：將適量的花生醬倒入碗中，加入適量的淀粉水(如玉米淀粉水、土豆淀粉水等),用筷子或勺子不斷攪拌，直到達到理想的稀薄度，淀粉水可以幫助稀釋花生醬，使其更加順滑，需要注意的是，淀粉水的使用量不宜過多，否則會影響花生醬的口感。

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