孕婦上火是一種常見的癥狀，可以通過以下方法緩解：多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和肥肉，食用較為清淡的食物，適當運動等 ，如果孕婦出現咽喉疼痛、牙齦腫痛等上火的癥狀時，可以通過多喝水的方式來緩解癥狀。

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