內分泌紊亂是一種常見的疾病，它會導致身體的許多不適，內分泌失調的原因有很多，包括壓力、飲食、睡眠不足、藥物和疾病等，調理內分泌失調的方法包括：保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食、適量運動等；避免過度勞累和壓力；避免吸煙和飲酒；定期進行體檢和檢查 。

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