女生喝紅茶是可以的，但是要適量，紅茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質，對身體有很多好處，紅茶可以幫助消化、提神醒腦、降低血脂等 ，喝紅茶也有一些禁忌，例如孕婦和哺乳期婦女應該避免喝濃茶；高血壓患者應該控制每天喝茶的量；經期女性應該避免喝濃茶等。

適量飲用紅茶對身體是有好處的，但是要注意不要過量哦！

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