單位交納和個人交納，你需要找到一份工作或者自己創業，這樣你的雇主就需要在你的工資中扣除一定比例的社保費來為你和你的雇主交納養老保險，如果你是自由職業者或者沒有雇主，你可以選擇自愿參加社會保險并自己承擔全部費用。

具體操作步驟如下：

前往你所在地的社會保險機構或者在線平臺進行注冊。

根據你的實際情況填寫個人信息并選擇養老保險的繳費方式(通常是每月固定金額)。

每月按時向社保機構或者在線平臺繳納養老保險費用。

隨著時間的推移，你將積累足夠的養老金來保障你的退休生活。

在達到法定退休年齡后，你可以領取養老金。

盡早開始交養老保險是非常重要的，因為這將有助于你在退休后維持穩定的收入來源。

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