吃提子是好的，提子是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、纖維素等營養成分，對人體有很多好處，它可以幫助降低血壓、改善心血管健康、增強免疫力等等，雖然提子很好，但也要注意適量食用，如果您有特殊的健康問題或者過敏史，建議在食用前咨詢醫生的意見 。

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